如何腌制菜瓜最好吃?

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“菜瓜”又称“西葫芦”,是日常生活中比较常见的蔬菜之一,价格实惠,营养丰富,口味怡人,简单的烹调方法就能将它的美味激发出来 。我最喜欢用咸菜瓜来炒腊肉或炒鸡蛋,那味道真叫一个棒! 想要做出鲜甜的咸菜瓜,关键就是要掌握晾晒和腌渍的技巧。晒得不干不湿,腌得恰到好处,这样的咸菜瓜吃起来才最对味!

1、准备食材。新鲜的嫩菜瓜、食盐、白糖、高度白酒。

2、把买回来的菜瓜清洗干净后用刀切成小块,撒上适量的食盐拌匀后腌制2个小时左右。(这一步是为了杀死里面细菌,确保菜肴的健康和安全)

3、锅里加入适量清水煮沸,然后放入小苏打搅拌至溶解,倒入坛子中,放入切好的菜瓜浸泡20分钟左右。(目的是清洗残留在菜瓜表面的污物,保证菜的清洁)

4、取一干净容器,放上切好的菜瓜后倒入清汁(没有清汁的可以用凉开水代替),没过菜瓜为宜,然后盖上盖子密封好,放置在阴凉处腌制7天左右即可食用。(这个过程主要就是利用自然发酵的原理让菜瓜入味,所以时间上只要保证足够即可,不用太精准)

5、美食制作完成!

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