芒果怎么加热最好吃?
买一个微波炉可用的饭盒,把切好的芒果放进去,加盖子的,然后用微波炉加热的 这样热出来的果实不会变干、变黑。 用热水泡的话,会流失掉一部分营养哦! 也可以直接把水果放在微波炉里用微波火力烧烤30秒到1分钟吧(不要时间太长) 这个方法我试过,可是芒果皮特别容易焦,所以不太建议用这个方式哈~而且微波本身会对水果的营养成分有一定损耗的啦~还是洗一洗再用锅煮吧~ 微波炉用法不当容易出事,大家可一定要注意了哦!
还有另一个办法也超简单——蒸!
直接放锅里隔水蒸5—8分钟即可啦~~这个做法是最保留营养的做法呢~~
但是注意哦,芒果是很甜的水果,不需要再加糖了~~