面粉哪里的好吃的?

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作为一个在兰州生活了20多年,又经常做面食的人,我想我有一定的发言权。 说到做面食就不得不提到一个东西——高筋面粉。很多人不知道什么是高筋面粉,也不知道为什么要分高筋、低筋面粉。 其实,我们平时买的包装好的面粉根据蛋白质含量不同可分为高筋粉、中筋粉、低筋粉。其中,高筋粉的蛋白质含量在13.5%以上,中等蛋白的面粉是11%左右,而低筋粉的含量最低,蛋白质的含量只有7~9%。 所以从蛋白质含量的角度来讲,高筋面粉最适合做面包,中筋面粉适合做面条、饺子皮等,低筋面粉则更适合制作蛋糕、派、饼干等甜品。 当然,这只是从蛋白质的含量角度讲的。实际上还要结合着成分来分析。比如,我国北方大部分地区以玉米、高粱为代表的淀粉质(C4)作物为主,其生产的普通小麦粉就属于低筋面粉;而南方则以稻米为主要粮食作物,其生产的小麦粉一般属于中筋面粉。所以,如果拿低筋面粉和南方的中筋面粉或者北方的低筋面粉相比,当然是味道和口感上有差距的了。

不过,现在物流行业发达,大家不用纠结于本地没买到的面粉。想吃到好吃的东西其实是很简单的事情。 我吃过很多种面粉,综合来讲最好吃的要数瑞源的面点粉和河套的雪花粉。之所以推荐这两个牌子的面粉是因为它们营养丰富,并且十分耐煮。

瑞源牌面粉是来自山西闻喜的,闻喜是我国著名的“面粉城”,这里的小麦产量占到了全国的1/6,质量也很不错。我吃过瑞源的普通面粉和高筋面粉,都很喜欢。特别是它的普通面粉,颜色呈自然的淡黄色,细腻柔滑,很耐煮,做出来的面食非常的劲道。

河套的雪花粉来自内蒙古巴彦淖尔市,这里有着“塞外粮仓”之称。这儿的土壤富含磷、钾等营养元素,非常适宜种植小麦。而且这里的气温低,使得谷物可以慢慢成熟,含有更丰富的营养素。这个品牌的面粉是我同学推荐的,他说用这个面粉做的手擀面特别好吃!

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其实,面粉也分等级。特制粉蛋白质含量在10..5%以上且颜色白、杂质少;标准粉蛋白质含量在9.5%左右,颜色略偏黄;普通粉蛋白质含量在9..5%以下,颜色偏黄且有可能含有麸皮。

用特制粉做出的面包、馒头、饺子皮会更有弹性,面条更劲道些;如果喜欢吃口感偏软一些的面食,可以选用普通粉。标准粉则可以互相搭配使用。不过从营养角度来说,各种面粉差别不大。为了营养,不妨杂粮、面粉搭配使用。

如果你在超市里看到面粉呈纯白色,这样的面粉可能是添加了增白剂。优质面粉为乳白色或象牙色,颜色发黄、色黑或灰白的面粉不要购买。如果想买到不含增白剂,而且营养含量更高的优质高筋面粉,有四招教你识别:首先是看。优质高筋面粉颜色白但不是纯白,而是象牙白。二是用手抓一把面粉,再松手,能自然散开,不含增筋剂。三是用嘴尝,有面的味道,无其他异味;差面粉无面味或有酸味、煤油味等怪味。四是和面,优质高筋面粉和成的面团有弹性,筋度大。

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