西瓜煮什么好吃吗？
夏天，是吃西瓜的黄金季节！ 西瓜果肉富含果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素 B 族和维生素 C，矿物质元素钙、镁、铁、锰、锌等含量也高。 尤其是含钾量非常高，高达990毫克/100克，而人体细胞内的钾离子比例是最高的，达到了45%左右，所以多吃西瓜能够补充体内消耗的钾离子。
但是夏季炎热，很多人胃口差，不想吃饭，这时候可以来一块新鲜多汁的西瓜，不仅清热降火，愉悦身心，而且补充水分和营养。 但是，西瓜这么好吃，可不是人人都能如愿以偿地吃到。因为它是凉性水果，吃多了容易导致腹痛、腹泻；另外，吃多了西瓜，会在肠胃中积聚大量水分，有可能诱发消化道炎症。 所以，再喜欢也不要贪多哦！
要是你真的特别喜欢吃西瓜，又担心长胖或者怕拉肚子，那就试试我分享的这道美食吧——西瓜汤。 把西瓜肉打成汁，加上小米一起熬成粥，清淡美味，营养丰富，你爱喝吗？
其实，除了直接吃西瓜外，我们还可以将西瓜变成其他美食。就像我刚刚说的，用西瓜汁来煮粥喝，就是不错的选择。 在我的菜谱中，就有很多用西瓜做成的美味佳肴，比如说西瓜冰棍、西瓜沙拉、鸡蛋西瓜饼等等，简单易学，美味十足！ 如果你也是一个喜欢吃西瓜的人，那你可千万不要错过！