菜花怎么腌制好吃呢?

索玉祺索玉祺最佳答案最佳答案

材料 菜芯500克、辣椒干100克、花椒30克、八角3枚、桂皮2块、香叶3片、小茴香25克、丁香5克、草果2个、砂仁4颗、生姜6片、白酒适量、白砂糖少量。

做法 步骤一,将菜梗清洗干净后用刀剁成小段;生姜切片备用

步骤二,锅中加水烧开,下入菜丁和香料(八角、桂皮、香叶)煮2分钟捞出待用

步骤三,另起锅烧油,油烧热后加入辣椒干、冰糖小火煸炒至糖融化,倒入菜丁和香料继续翻炒片刻,随后关火让香料和菜丁入味1小时

步骤四,取一碗,放入两勺盐、两个鸡蛋清搅拌均匀,待盐、蛋清全部化开后倒进锅中与菜肴拌匀即可出锅装盘了 小贴士

①买回来的菜籽最好用清水浸泡一下洗干净,这样做是为了去除蔬菜表面的残留农药;

②做菜的时候不要放味精或鸡精,因为蔬菜本身的味道就很鲜美;

③炒制的过程中一定要用小火慢慢地炖,火太大容易炒焦

④最后一步淋上香油能使菜肴看起来更有光泽、更诱人。

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