胡萝卜面条宝宝吃吗?
胡萝卜面条宝宝吃吗?胡萝卜面条有益于宝宝的成长,特别是对于小宝宝。胡萝卜面条可以帮助人体补充各种必需的氨基酸,还富含磷、钙、铁等微量元素。那么,胡萝卜面条宝宝是如何吃的?下面小编就来详细介绍下:
胡萝卜面条宝宝吃吗
当然可以。婴儿的饮食营养很重要,但是不要过分注意这方面。饮食上只要不偏食就可以了,没必要过分追求高蛋白、高营养。辅食是添、不是说非得吃哪种食物不可。婴儿太小,消化系统发育并不完全。这个时候吃什么都是消化不良的。只要在正常饮食中没有摄入的食物,都不建议额外喂养。营养品最好也不要吃。
下面介绍胡萝卜面条的做法
原料:胡萝卜、高汤、面条
调料:香油、酱油
做法:将胡萝卜切成细末,炒香后盛起备用;锅内放入面条高汤煮沸;将胡萝卜、酱油、香油放入内锅之中煮熟;最后将作法1的小葱花放入内锅之中。
营养价值:维生素A的功效
1、 益肝明目: 胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、 利膈宽肠: 胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,有助于通畅排便;
3、 健脾除疳: 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;
4、增强免疫功能: 胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;
5、 降糖降脂: 胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。