香蕉汁怎么制作方法？
材料 香蕉200克、牛奶250毫升、蜂蜜适量。
做法 1、将香蕉剥皮，用勺子背碾成泥；
2、把香蕉泥倒入碗中，加入牛奶和蜂蜜调成糊状即可食用。 小贴士 香蕉中含有大量的钾元素，对心脏有保护作用，并且能够减少血压的波动；而其中含量丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于消化。对于经常感到乏力、头晕、心悸的人群而言，适当多吃香蕉大有好处。 但要注意的是，因为香蕉偏寒性，所以体质虚寒者宜少量食用；另外，香蕉含钠较多，患有肾功能不全者也不宜大量食用。 除了直接吃外，香蕉还可以用来做菜或做成饮品。比如香蕉苹果粥可生津止渴，润肠通便；香蕉奶昔有润泽皮肤的作用等。