草排排骨是什么原因?
很多人都有过这样的经历,吃火锅时想吃块排骨,可是还没等到排骨上桌,一盘麻辣鲜香的烫菜已被一扫而净。以至于每次吃火锅,朋友总要先尝几块炖得软烂的芋儿排骨。芋儿排骨、泡椒排骨、砂锅排骨……在各地都有特色的排骨菜肴,你知道为什么人们那么爱吃排骨吗?
吃骨头可以滋补身体
排骨除营养价值丰富之外,它还含有丰富的钙质,可以说钙质是我们人类最容易吸收,利用率最高的物质。排骨除了有钙质,还有大量的磷酸钙,骨胶原,胶原蛋白等含量,具有很特殊的钙质功效,它可以帮助骨骼沉积营养物质,帮助我们人体代谢废物,维持酸碱平衡,增强免疫力。所以吃排骨可以滋补身体,对身体有很好的调养作用。
中医认为,排骨味甘、性平,可以补肾滋阴,养血补血,治疗身体虚弱,劳损以及贫血等病症。
吃骨头的4大益处:
1、强身健体
其实补钙和长个子还是有一些联系的,体内的钙达到一定的程度,人的身高才会增长,所以补钙可以将体内一些坏掉的、无机的钙转化为有用的钙质,进而促进身高。
2、美容
骨头的胶原蛋白具有很强的活性,它能够很好地促进人体对皮肤的营养作用,有很好的美容效果。
3、改善体虚
有些人常常感到身体疲乏,骨骼中有丰富的钙,多吃骨头的能够改善身体状况,有益于身体的调理。
4、促进牙齿强健
钙的摄入不仅有利骨骼健康,对保障牙齿健康也很有意义,牙齿松动或者患有龋齿的人应该多吃些含钙量高的食物。