土豆包饺子怎么做?

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以前常看到妈妈在包饺子,妈妈包的饺子皮薄馅大,形状各异,有各式各样的花边,还经常有碎碎的土豆屑,白白的胖嘟嘟的很诱人。自己也想学着包,可是包出来的总是不好看,或者破皮,或者漏馅,妈妈总是会批评我,说我是蚊子腿,眼睛瞎,看不到东西,所以包出来的饺子总是不好,每次包完土豆饺子都要浪费很多。我生气,觉得土豆饺子不好看,还浪费了食材,时间长了更是不想吃了。

但现在,我竟然爱上了土豆饺子,还知道常吃土豆饺子可以减肥。

听老师说,因为土豆在体内所产生的热能很低,食用后不会产生过多的能量(即脂肪),并含有减脂瘦身功能的菊粉,这对人们的减肥行为起到了积极的作用。

于是吃土豆饺子减肥成了我心中的事儿,但做土豆饺子绝不是切土豆丝混着饺子馅就叫做土豆饺子了。想要吃到好吃的土豆饺子,得做好这些工作。

1、把土豆切成3毫米左右的薄片,越薄的薄片越好,因为那样在凝结时会卷起来。2、把土豆片铺在餐巾纸上,再把土豆片晒干。3、晒干后的土豆片就容易分离了,把土豆片撕成小碎片,越小了越好,最好是像撒葱花那样的小颗粒。如果觉得自己晒的土豆片不容易分离的话,也可以买市场卖的已经分开的土豆细丝。4、把前一种土豆丝重新合起来,可以加点盐拌匀,但千万不要加鸡精、瘦肉丝或者任何调味料。5、拌好的土豆丝放在容器中,可以把土豆丝压扁整形,或者随便你怎么整形,只要最后成品不是乱七八糟就行。6、开始包饺子了,饺子包的步骤就不多说了,这个大家都会。7、下锅煮饺子,关于煮饺子,也有诀窍。一般水烧开后才有下锅,用勺子轻轻推动锅中的饺子,避免饺子翻锅和粘锅,等饺子全部浮到水面之后用勺子轻轻按压,这样饺子就熟了,而且保存了水分。

按着这个诀窍做,保你做出来的土豆饺子美美哒,而且好吃不已。

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