红薯淀粉有什么作用?

水音锋水音锋最佳答案最佳答案

1、防癌抗癌红薯富含β-胡萝卜素、维生素C和维生素B6,常吃红薯可以预防肠癌和乳腺癌。

2、保护心脏由于红薯含有上述营养物质,因此可有效阻止血液中胆固醇的积累,防血压升高,因而对心脏起保护作用。

3、美容健发由于红薯含有β-胡萝卜素,能保持上皮组织细胞膜的健全,并协助身体抵抗细菌的侵害,故可美化肌肤,增强头发的韧性。

4、减肥降脂红薯富含膳食纤维,不但吸收率低,而且可刺激肠胃蠕动,帮助排便,协助消化系统解毒。

5、保护肝功能由于红薯含有粘液蛋白、粘液多糖以及丰富的钾、锌、钙,因此具有保护肝脏、解酒精毒、降低胆固醇、抑制乳腺癌的作用。

6、益气补虚《本草纲目》记载甘薯具有"补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴"的功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!