鱼骨番茄汤有什么作用?

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鱼骨番茄汤有利于滋阴补肾、养血安神、清热解毒,对于一些肾虚体弱、失眠多梦、神经衰弱、体质偏热的人有一定的好处,如果平时做鱼吃的时候把鱼骨处理掉太麻烦,可以将鱼骨加些番茄煲汤,这样能更好的发挥鱼的营养价值。

制作鱼骨番茄汤的时候要用到鱼骨500克、番茄200克、生姜10克、葱5克,食盐适量。将鱼骨洗干净后焯水,番茄洗干净后切成块。生姜切片、葱切成丝,在煮锅里加入适量的清水大火烧开,放入番茄块、鱼骨、生姜片、葱丝煮开,用大火煮15分钟,再用小火煲成汤,最后加入适量食盐调味就可以喝了。

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