早上吃姜有暖宫作用吗？
俗话说，“男人怕歪，女人怕寒”，女人最怕受“寒”，受寒就容易痛经、体虚、没精神。有句老话“春夏吃萝卜，秋冬吃姜”，萝卜的功效，我们在上面已经讲到。下面重点来讲讲生姜的功效。生姜性味辛，微温。归肺、脾、胃经。有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的功效。生用杀僵虫，解药毒；煨用治胃寒呕吐。姜皮能止泻。
具体讲来生姜有如下几方面的保健药膳功效：
生姜茶：做法是把2~3片生姜放到有盖子的碗里，冲入开水，加盖浸泡5分钟，然后加红塘调匀就可以喝了。喝完后稍休息一会儿，再睡觉。连续坚持几天，就能起到祛寒暖胃的作用。
生姜粥：有止呕、去腹胀、防腹泻等作用。具体做法是：将50克大米和生姜15克同煮，到米烂汤稠时，再加食盐和一个鸡蛋，稍煮一会儿即成。
姜丝茶蛋，是将生姜丝与茶叶一起煎汤，再用来煮鸡蛋。长期坚持吃，可有效防治腹部受凉后引起的呕吐、拉肚子，也可治疗消化不良等。
以上就是生姜的一些保健功效，但这里要特别提醒的是不是任何女人都是能吃生姜的。中医讲究辨证论治，就是强调治疗要因人而异。比如体寒，有虚寒症状的女人，多吃生姜，能驱寒暖身，而如果是体热，或本身就有内热体质的人，如果再吃生姜，就会导致内热更盛，出现鼻干、咽干、咳嗽、痰少、大便干结等。所以能吃生姜的是那些平时即使吃凉的东西，也不会拉肚子，而且常感到手脚发凉、大便较塘，冬天怕冷怕风的女人。体质偏热者，则要少吃生姜。
那么我们怎么区分自己是体寒还是体热呢，可以这样来判断：
体寒：如果你吃了凉的东西之后不会拉肚子，而且经常有以下表现：怕冷、经常拉肚子、口淡无味、喜欢喝热水、大便干燥、喜欢安静，少言寡语，那么就是体寒。
体热：
如果你吃了凉的东西之后就会出现肚子不舒服以至拉肚子，而且经常有以下表现：口干、容易上火、便干、喜喝凉水、好动、话多、易怒，那么就是体热。
知道了这些，相信你已经知道该怎么做了!