吃金钱桔有什么功效?

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金钱桔的功效

1、美容护肤:金钱桔含有丰富的果胶及柠檬酸等能分解胆固醇、排出体内毒素的物质,具有减肥瘦身、美容护肤功效。

2、补脑提神:金钱桔有强的解毒作用,能提高食欲,帮助消化和补脑提神。

3、疏肝解郁:金钱桔皮中所含的挥发油,具有芳香健胃和化痰止咳作用,其瓤内所含的黄酮类物质,具有明显的疏肝解郁作用。

4、生津止渴:冬季气候比较干燥,人们容易出现口干、咽干、鼻干等现象,金钱桔有生津止渴功效。如果在食用时将剥好的果肉浸泡于冷开水中2~3小时后,加入适量蜂蜜,还会更加甘甜可口。

5、补钙:金钱桔具有补脑和抗癌的特效。此外,金钱桔含有丰富的葡萄糖、柠檬酸钙、磷、铁。因此,经常为缺钙所困的女性,可以多享用金钱桔,既可补钙,又可得抗癌之效。

金钱桔的营养价值

金钱桔含有16种人体必需的氨基酸和磷、铁、锌、钾、钠、镁等多种元素,其中钠、镁、铁元素的含量是柑桔类水果中最高的。金钱桔性温味辛甘,有显著的温胃补肝、散寒化痰之功效,适用于胸腹结块、非化脓性慢性胃炎、心血管疾病等治疗。

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