香焦有修复胃的作用吗？
香蕉中含有的生物碱能抑制神经的兴奋，人在有压力的时候会变得焦躁不安，这时候吃一根香蕉能让你变得安静下来。香蕉味甘性平，它既能清热润肠，又有滑肠通便而不伤脾胃的作用。对胃肠很有好处！
另外香焦中还有许多营养元素，如蛋白质、糖、镁及大量钾元素，丰富的膳食纤维等。因此，香蕉是一种高能量、高纤维、高B 族维生素的食物，它既营养丰富，又利于通便，尤其适合胃肠功能不佳者食用。
另外，有空腹的时候不宜吃香蕉的说法，这是不对的，在空腹的时候吃香蕉有助于缓解精神紧张，让你平静下来，而且香蕉也能起到保护肠胃的作用。同时在你紧张的时候吃香蕉有助于心情放松。