桃子的功效与作用上火吗？
桃为我区特产之一，有2000余年的栽培历史。由于品质优良，鲜食味美多汁，脆甜芳香而被称为“仙桃”、“寿桃”、“寿果”，历来被人们视为五果之首。历代文人墨客多有赞美之说。《诗经》有“逃之夭夭，灼灼其华，之子于归，宜其家室……”等诗句，以歌颂其花之美，果实之秀。陶渊明《桃花源记》和唐诗人崔护《题都城南庄》，也使桃园、桃树、桃花、桃实名留千古。
桃子的功效与作用
桃味甘、酸，性热，入脾、大肠经。具有生血、止气痛、令人肥健。
主治：1、贫血及月经过多，子宫出血者。2、神经衰弱、失眠、健忘。3、疮疡肿毒、外伤出血、瘀血疼痛。
桃子易上火人群
吃桃子上火的人群一般为上焦有热者，常表现为口干咽燥、口舌生疮、口腔溃疡、心烦不宁等。
宜忌
脾胃虚寒、便溏、尿频者忌食。
食用方法
将桃子放入沸水中稍烫，立即捞出撕去表皮，将果肉切成细丝（不需去核），拌入白糖静置20分钟，将白糖水汁滤出，放入碗中，加入少量藕粉和适量的凉开水调匀，煮沸加入桃丝，再将锅放入凉开水中冷却即成桃仁糖水羹，可清热润肠、除燥通便。
此外，桃仁30克（捣烂），加水400毫升煎取汁，兑人蜂蜜50毫升，1日2次温服，可治疗大便燥结。桃仁8~10枚，泡开水1碗，浓煎，加少量蜂蜜饮用，睡前1次服完，可治疗神经衰弱、失眠。