莲子芋头汤有什么功效？
莲子芋头汤具有健脾益肾、清热安神的功效，适用于脾虚食少、乏力便溏，或肾虚腰酸背痛、失眠多梦的人群食用。
莲子芋头汤的做法：莲子20克、芋头1个、冰糖20克。莲子洗净，浸泡备用；芋头去皮洗净、切块。取煲加入1000毫升温水，再放入上述所有食材，隔水炖两个小时左右。此量为3-4人食用。
1、莲子，味甘、涩，性平，入心、脾、肾经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神的功效，适用于腹泻、带下、夜寐不安等。
2、芋头，味甘，性平，归肠、胃经，具有调节肠胃功能、增进食欲，同时还有解肿散结、化痰止咳作用。