蜂蜜有安神功效么?

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中医认为蜂蜜甘平、味甘、性平、无毒,入脾、肺、胃经,具有润燥、滑肠、补中、解毒、止血、止咳平喘、安五脏、安心神等功效。可以治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、痈肿、水火烫伤、五脏丸结等。此外,现代医学研究显示,蜂蜜具有提高免疫力、抗菌、止痛、促进新陈代谢、缓解疲劳等,对人体健康十分有益。

一般来讲,蜂蜜具有甜味,营养成份多,具有润肺、润肠、解毒之功效。蜂密中还含有微量的激素和生物酶。由于人们在食用蜂蜜时,一般是以冲水饮用为主,而通常冲饮蜂蜜的水温在40度--60度之间,不可能将激素和生物酶杀死,因此蜂蜜冲水喝是可以滋补的。尤其是对于患有慢性胃炎、神经衰弱以及高血压等中老年人群,睡前冲饮一杯温蜂蜜,对于缓解症状是很有好处的。

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