吃水煮鸭蛋有什么功效？
在所有的蛋类当中，鸭蛋的营养价值是最高的，而水煮鸭蛋的营养价值是最高的，在我们的日常生活中，很多人都很喜欢吃鸭蛋，经常用鸭蛋来煮汤或者炒菜吃，吃鸭蛋不仅可以补充营养，并且还能起到非常好的养生保健作用，但是我们吃鸭蛋的时候，必须要学会正确吃鸭蛋，而水煮鸭蛋功效也是比较明显的。
首先，经常吃水煮鸭蛋的话，可以起到滋阴清肝的作用，鸭蛋的清肝明目的效果也是比较好的，不管是对老人还是对孩子来说，吃水煮鸭蛋对肝脏都是有好处的，而且也可以很好的保护视力。
第二点，吃水煮鸭蛋的话，对一些身体虚弱的人有一定的好处，经常吃一两个鸭蛋，可以很好的让身体达到强壮的目的，鸭蛋的滋阴效果是最好的，它完全符合中医理论中阴阳养生的原则，所以说不管是老人还是年轻人，经常吃一两个鸭蛋，都能够滋阴养颜。
第三点，水煮鸭蛋可以滋补身体，经常吃水煮鸭蛋的话，特别适合于久病初愈的人来吃，特别适合于身体虚弱的人群来吃，每天早上吃上一个鸭蛋，它完全能够让你的身体在不经意之间得到滋补，而且经常吃鸭蛋，对肾功能也是有好处的，它可以让你的精力更加旺盛。
第四点，经常吃水煮鸭蛋，还可以起到利尿消肿的作用。并且它对神经系统的健康也是有好处的，能够让人消除疲劳，并且在吃水煮鸭蛋的时候，还特别容易产生饱腹感，如果你正在减肥的话，平时还可以多吃一两个鸭蛋当食物，这样子可以促进减肥。