蒸土豆吃多了会怎么样？
蒸土豆吃多了无非就是出现一些消化系统症状，比方说腹痛、腹泻等。蒸土豆出现食物中毒的几率要小得多，生土豆中主要含有大量的生物氧化酶以及生物碱，在胃内不容易被酶所消化，因此吃多了以后容易造成胃部的不适以及产气增多，造成腹胀和腹痛等不适。
土豆本身是一种营养价值比较高的食物，即使给营养师推荐的心血管患者经常食用的一种食物，因为它的碳水化物含量比较高，但是脂肪含量比较低，每天当做蔬菜食用，并不会造成发胖，本身吃蒸土豆有利于心血管的健康，减少心血管疾病的发病以及死亡风险。如果偶尔一次吃的多了，出现腹痛、腹泻等消化道的症状，可以适当休息，减少食物的摄入。比方说可以喝点粥，吃点馒头等容易消化的食物，过几天症状会逐渐缓解。如果严重的情况下可以给予一些消化酶和止泻药物。