要讲一下我自己对羊油渣的看法。在我的老家（西北某少数民族聚居区），吃食的讲究要比我想象的多的多，比如什么能吃，什么不能吃；能吃什么，不能吃什么。虽然在我从小到大的记忆中，家里人对这些所谓的忌讳似乎不怎么看重。
这个我就有发言权了，我家就是种芹菜的 ①【清炒】 最简单的清炒芹菜就是要挑选身材紧凑、粗壮一些的，这样吃起来口感会更好一些，将它们清洗干净之后切成段备用。锅中热油爆香蒜泥，随后倒入切好的芹菜快速翻炒，根据口味调入盐/味精/白糖，最后淋一点香油就可以出锅啦！
作为两广人，平时很喜欢吃番石榴（广东叫芭乐），也试过不少品种的芭乐，下面推荐的是个人认为最好吃的三个TOP1 粉蕉奥黛丽 这个是最近刚入手的，被小红书成功安利入坑的！这个香蕉味的芭乐真的很好吃！
带鱼，身体一般为银色，带鱼中有一种叫做刀鱼，体长在25厘米以上，是一种很贵的食用鱼，市场上很少见。还有一种带鱼的体长一般在1.2米左右，产量比较高，在全国各地都有出产，它是我们日常生活中比较常见的食用鱼类。我们今天就要来学了，带鱼如何做有营养呢？带鱼，别名：刀鱼、裙带、带鱼、剃刀鱼，脊鳍类带鱼科。
我从小在海边长大，非常喜欢吃海蛎，各种做法都爱吃，最近爱上了这道【蒜香海蛎蒸蛋】，每次做完，全家人都非常爱吃，连汤汁都不剩！
原料： 猪棒骨，土鸡，香菇（鲜） 香料： 八角、香叶、桂皮、花椒粒、小茴香步骤：1.猪棒骨敲碎，用清水浸泡出血水。鸡洗净，剁成小块儿备用。干香菇用温水泡发，去蒂备用。2.锅内烧热水，放入所有香料，小火煮出香味后，依次放入猪棒骨和鸡肉。大火烧沸后，撇净浮沫，转小火慢慢炖煮5小时左右。
常用的果仁有核桃仁、花生碎、黑加仑、瓜子仁、芝麻、杏仁片、香蕉片、葡萄干等等。果仁的种类比较多，可以根据自己的口味进行选择，另外做蛋糕的时候还要注意，不要选择口味太重的果仁。做蛋糕，特别是做海绵蛋糕，一定要注意鸡蛋的打发，一定要打到出现纹路且不易消失为止。
1、凉拌莴笋 食材：嫩莴笋350克，葱2根，蒜头3粒，醋、酱油、芝麻油、辣椒油各适量。 做法：①将嫩莴笋去皮洗净，切成细丝；葱洗净切丝；蒜头去皮捣成泥状。②在莴笋丝里加入姜汁、蒜泥、葱花和少许冷开水拌匀，最后加入生抽、香醋、香油和少量白砂糖调成酱汁。③将调好的酱汁倒入莴笋丝中搅拌均匀即可食用啦。