浆水的做法， 材料：凉粉250g、黄瓜1跟、大蒜4瓣、酱油3汤勺、醋2汤勺、胡椒粉1茶匙、辣椒油1汤匙、熟芝麻适量 步骤： 1.准备好全部食材。把黄瓜清洗干净后，用刮刀刮成细丝。2.将凉粉切成小条，放入大碗中，加入切好的黄瓜丝和蒜末。3.加入三勺生抽+两勺香醋+一勺辣椒油+少许胡椒粉调成汁。
一、土豆炖牛肉要炸，炸完以后放入洋葱丁煸炒，这样出来的洋葱丁比较香，土豆比较酥，而且色泽金黄，口感比较好。
1、冬瓜冬瓜味甘、微寒，入肾、肺、大肠经，具有清热、利尿、解毒、生津止渴、排水止汗、减肥、降血糖的功效，对水肿、高血压、肾炎等疾病有一定疗效。冬瓜煲排骨汤清热消暑，利尿消肿，健脾，润肺，对胃寒引起的疼痛尤为适宜。
作为一个云南人，吃过各种各样的野生鱼。 虹鳟鱼的口感我个人是很喜欢的哦！ 可能因为没怎么吃过淡水鱼的原因吧哈哈哈 因为我是去云南的抚仙湖那边吃的虹鳟鱼，味道真的挺好的哟~ 我觉得吧，虹鳟是一种比较耐寒的鱼种，而且肉质很紧实，所以我觉得烤着吃或者煎着应该都挺好吃的（我本人就比较喜欢煎鱼）至于你说的生吃，
2. 打散的鸡蛋加入葱花、盐，搅拌匀。 3. 锅烧热后，加入油，烧到温热时，把蛋液倒进去（这时不要搅动），等底部凝固定型以后，再用铲子拨松，然后整个翻过来，让煎熟的蛋白倒在锅底，加热让其充分受热入味。4. 小火慢慢熬，等到整个鸡蛋基本被熬熟并且全部凝结的时候，关火让泡泡蛋凉一下。
烤羊腰子 食材准备：新鲜羊腰子（没处理的）、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒段、老抽、料酒、生抽、老抽、白砂糖、黑胡椒粉，孜然粉、辣椒面 烧烤配方： 1.将准备好的香料装入布袋中并扎紧袋口，这样烧烤的时候就不会散掉。2.把处理干净的羊腰子平铺在案板上，用牙签戳一些小洞，以便更入味。