肠胃不好吃什么菜？
蔬菜中含有大量的维生素，矿物质和膳食纤维素，适当的吃些蔬菜对身体健康是有益的。但不同的蔬菜有着不同的属性，有些蔬菜吃了对身体有坏处，比如寒凉性的蔬菜就会伤脾胃。 下面为大家介绍几种常见的寒凉性蔬菜。
1、生菜 这种蔬菜属于寒性的食物，里面含有丰富的蛋白质和维生素等多种营养成分，具有生津止渴以及利尿通便的作用，可以治疗咽喉肿痛和大便干燥等症状，但是脾胃虚弱的人最好不要吃，以免损伤到脾胃功能。
2、苦瓜 苦瓜是属于寒性食物，如果吃得太多就会引起腹泻的情况发生。尤其是体质虚寒的患者在食用后会导致身体更加怕冷，严重的还会引起手脚冰凉的症状。
3、冬瓜 虽然冬瓜吃起来很美味，而且营养价值非常高，但是它也属于寒性食物。患有阳虚疾病患者是不可以吃冬瓜的，否则会让症状加重引发各种不适感出现。
4、大白菜 这是一种最常见的蔬菜，很多人喜欢吃，但它却是寒性的蔬菜之一，吃多了会损害胃部健康，导致胃部受到严重刺激，会出现消化不良的现象。所以平常要注意适量地吃一些，不可吃太多。
5、西瓜 夏季是吃西瓜的好季节，这种水果味道十分可口，而且水分含量也非常高，不过它是凉性的，脾胃不好的人不宜多吃，不然会加重病情发展。另外对于体寒的人来说最好也不要吃西瓜，因为这样会让体寒加重。
6、茭白 它也是一种比较寒凉的蔬菜，其中含有较多的草酸元素，这些物质进入人体后会和体内的钙等物质相结合，会形成不容易溶解的物质，这样就无法被人体所吸收利用了，而且还会降低身体抵抗力，因此建议大家在烹调的时候一定要先把草酸焯水后再进行烹饪。
7、荸荠 荸荠也叫做马蹄，是一种生长在池沼中的水生植物，这种食物不仅清脆甘甜，而且营养丰富，是人们日常生活中最喜欢吃的食品之一，但其性寒，脾胃虚寒者不能过多食用。
8、空心菜 这也是一种大寒的食物，平时要尽量少吃，特别是脾胃虚寒或消化功能较差的人要少吃，因为它容易引起腹痛腹胀等不良现象。
9、绿豆芽 绿豆是一种寒凉性质的食材，而绿豆芽则是由绿豆发芽制成的一种蔬菜，其性味自然也偏向寒凉，因此脾胃虚寒之人也应该少食为宜。