蚕豆怎么炒着好吃?
蚕豆怎么炒着吃,想必这是不少人都不知道的吧!今天就来学习一下吧! 准备食材:干蚕豆150g、葱2根、辣椒3个、酱油2勺、盐适量。 做法步骤: 第一步:首先我们要把干蚕豆放在水里浸泡一天一夜,中间多换几次水。(这样可以去除腥味和涩味) 第二步:我们将泡好的蚕豆冲洗干净,然后倒出来沥干水分备用。 第三步:接下来开始制作,锅中热油,放入切好的葱花和辣椒爆香。 第四步:倒入蚕豆翻炒片刻后,加入一勺生抽+半勺老抽+少许盐,继续翻炒至熟透入味即可出锅~ 这样一盘香喷喷的葱花蚕豆就做好啦~你是不是也喜欢吃呢?
小提醒: ①在清洗蚕豆的时候可以加点面粉或淀粉,这样可以更好地去除表面的灰尘和杂质;
②在浸泡的时候,千万不要直接把蚕豆放到清水里,这样是会破坏它的营养成分的哦~应该把蚕豆放在清水中再加些食盐,浸泡一个小时后再清洗干净就好了。