拌什么凉菜好吃?
1.黄瓜 拌黄瓜可以说是最简单也最常见的了,因为黄瓜本身味道就很好,所以不需要再加其它的调味料来调味了,只需要把切好的黄瓜用适量的盐腌一下,然后用清水洗去多余的盐分就可以了,在加入适当的醋和白糖、生抽等调匀即可,这样拌出来的黄瓜清脆爽口。 在切黄瓜时要尽量切得薄一点,太厚的话吃起来口感不好;另外最好能先把切好的黄瓜用盐和白醋水腌一会,这样可以更好地保持黄瓜脆爽的口感!
2.芹菜 凉拌西芹是一道家常凉菜,主要原料是西芹、花生和芝麻,口味香脆,制作难度普通。 西芹性凉、味甘,入肾、肺、脾经具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、益脾养胃功效。 凉拌菜一般都比较清淡爽口,不过有时候也会加入一些荤食来增加香味。因此这道菜里加入了花生米以及熟白的芝麻作为辅料。
3.腐竹 腐竹属于豆制品的一种,营养丰富且含有多种矿物质元素与微量元素,它不仅可以用来炒菜或炖汤食用之外,还可以做成凉拌腐竹来吃,凉拌腐竹做法非常的简单,而且美味又下饭。
4.金针菇 金针菇是非常常见的一道素菜,它的营养价值也是非常高的,凉拌金针菇更是深受大家的喜爱,不仅做法简单又特别的好吃,下面我们就一起来学习下吧! 食材:金针菇300克,胡萝卜一根,青椒半个,大蒜5瓣,酱油两勺,陈醋一勺,蚝油一勺,鸡精半勺,香油少许,小米椒适量。 步骤如下:
1)将金针菇的根部切掉,然后放到淡盐水里面泡一会,然后再清洗几遍备用; 2)锅中加水烧开后放入金针菇焯一两分钟捞出过凉水,然后将金针菇撕成小朵摆盘; 3)胡萝卜切丝焯水后过凉水,青椒切丝备用; 4)大蒜剁碎,小米辣切段,再切点葱花; 5)碗中加入蒜末、小米辣段、陈醋、酱油、蚝油、香油搅拌均匀后淋到金针菇上面撒上胡萝卜丝、青椒丝、少许葱花即可开吃了。 5.香菜 说起凉拌香菜估计很多人都很陌生,其实这款美食真的很好吃的哦!尤其是夏天的时候用它来作下酒菜非常棒呢~下面就来看看具体的做法吧~
6.莴笋 莴笋可以炒着吃或者做沙拉都可以,但说到最开胃的一定还是凉拌莴笋了。这道美食虽然看着不起眼但是味道却特别的棒哦! 首先我们需要准备莴笋一块切成片状待用(也可以切成条或者是块);小米椒切碎备用;蒜拍扁去皮后切成末装盘待用;生姜去皮洗净切成细丝装盘待用; 接下来咱们开始烹饪这道菜品:起锅烧油至六成热下入姜沫炒香再放入葱末继续翻炒出香味之后下入蒜末和辣椒圈煸炒一会儿接着倒入切好的莴笋丁翻炒均匀后加入适量食盐、鸡粉和少许白糖提鲜然后淋入少许麻油搅拌均匀后即可出锅装盘。 一道美味的凉拌莴笋就做好了是不是看起来特别有食欲呀哈哈赶快动手做做看吧~