冬瓜炒虾仁怎么做好吃?
冬瓜是生活中很常见的食材,其营养丰富味道鲜美而且热量低,深受大家的喜爱;虾含有丰富的钙及多种微量元素,两者搭配在一起不但口感美味而且营养全面。 冬瓜炒虾仁的做法有很多种,下面就介绍两种做法供大家参考: 一、虾仁冬瓜汤 材料:鲜虾200克、冬瓜300克、香葱少许 调料:食盐、水淀粉各适量
1、把虾去头挑去虾线洗净沥干水分装盘备用;
2、冬瓜去皮切片;葱花备好;
3、锅内放适量油放入葱花爆香,加入冬瓜翻炒几下后加入适量清水大火煮5分钟左右;
4、放入处理好的虾仁继续煮至虾仁变红;
5、调入一点盐;
6、起锅前用水淀粉勾芡即可出锅食用了。 二、冬瓜炒虾仁 用料:大虾300g,冬瓜300g,胡萝卜一段,姜丝,料酒一汤勺,生抽一勺半左右,糖一小搓,盐一点点。 步骤: 1.准备食材。 大虾洗净后剥除虾壳留虾尾,再切成小丁。冬瓜削皮后切成小块,胡萝卜切小块待用。
2.锅烧热后倒入色拉油烧至八成热下入姜丝煸炒片刻。 接着下大虾,淋入适量料酒翻炒均匀至变色。 再淋入适量的生抽翻炒约1分钟。
3.倒入切好的冬瓜和胡萝卜块一起翻炒片刻。 然后放入一点点糖调味。 最后调入一点点盐翻匀后即可关火。 小贴士:1.做这道菜时不用额外放水,因为虾本身有鲜味而且出汤量也比较大。如果觉得炒出的汤汁不多可适量加一点点开水炒匀即可。 2.喜欢辣椒的在这一步可以下入辣椒圈一同炒香增加菜的味道。 这道菜最好别放过多的调味料,不然会掩盖住新鲜的大虾自身独有的味道哦!