怀孕最好吃什么汤？
1、孕妇喝什么汤好之排骨玉米汤 材料：排骨300克，甜玉米2个，胡萝卜一根，生姜2-3片。 做法：将玉米切成块状；胡萝刨成丝状；排骨砍成小段后洗净备用。把全部用料放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约15碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲4h。调入适量食盐和生油便可。 功效：健脾利湿，补肺益肾。适合妊娠水肿的准妈妈食用。 但要注意的是，由于玉米中含有较多的糖分，因此患有糖尿病的准妈妈不宜多吃。
2、孕妇喝什么汤好之鲫鱼豆腐汤 材料：新鲜的鲫鱼一条，豆腐250g。 做法：将鱼去鳞、内脏清洗干净后，放入锅中，加清水及葱、姜、盐少许，煎炖至熟烂即成。 功效：健脾利水，清热下乳。适用于妊娠水肿，产后乳汁自涌。但外感风寒及脾虚腹胀者应慎食。
3、孕妇喝什么汤好之海带鸭肉汤 材料：海带60g，鸭肉75g。 做法：将海带浸泡后刮去皮内膜，冲洗干净；鸭肉剁成小块。然后将所有原料与葱姜共同放入锅中，加水适量，先用大火烧沸，再用小火慢煮1.5小时即可。 功效：滋阴补虚，除烦热。适合孕晚期阴虚出现低热、口干咽燥、心烦气躁的准妈妈食用。 但海带本身含有一定的碘化物，一次性摄入过多可能引起中毒反应，因此准妈妈在吃海带后应注意多喝白开水，以促进体内毒素尽快排出。
除了以上3款汤品以外，还有山药乌鸡汤、番茄蛋花汤等也值得推荐。 此外需要提醒的是，准妈妈喝汤不要油腻，也不要吃过咸的食物。这是因为孕期女性进食脂肪过多，容易引起妊娠高血压；而食盐量过多，则会增加患妊娠高血压的风险，同时还会导致羊水过量，危及胎儿健康。