牛胸脯肉怎么做好吃?

姚欣赫姚欣赫最佳答案最佳答案

清炖牛肺,最好吃的做法!不腥不发黑,超解馋 准备食材如下:牛肺1副,白萝卜1根,葱适量,姜2~3片,八角2个,桂皮1小块,料酒2勺,老抽1勺,生抽2勺,冰糖5颗,食盐1勺

制作过程如下: 牛肺买回后用清水冲洗干净,再将牛肺从喉部切口处(也就是气管入口)撕去表面的筋膜和油膜,再次清洗干净备用;

锅内加入足量的清水,将清洗干净的牛肺下锅,同时加入两片姜、两个八角和一块桂皮,开火煮开后再煮大约7~8分钟,然后关火让牛肺浸泡在汤汁内慢慢入味。第二天再取出切成薄片;

炒锅内加入适量的食用油,加热后将切好的葱花、姜片爆香,接着下入泡好的干辣椒和花椒,小火炒至香料色泽变深,香味四溢时倒入切好的牛肺,不断翻炒至水份完全收干;

随即调入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖,大火翻炒均匀给牛肺上色后烹入白醋,再添加少量的热水防止黏锅,之后转入砂锅文火慢炖至酥烂入味;

另外起锅烧水,将切好的白萝卜放进去煮至软熟,最后撒入盐调味后装盘,再把砂锅内的牛肺连汤带汁浇在萝卜上即可食用了。 小贴士:因为牛肺是一种很薄的器官,所以清洗起来比较麻烦,需要多清洗几遍,特别是要去除表面的油脂和腥味。

朱建安朱建安优质答主

我推荐一个简单做法——酱焖。 1、处理食材:把肋条切小块,用清水浸泡几个小时(期间反复换水);

2、腌制入味:加一勺生抽+一点老抽+几颗花椒=调合料(可放些八角桂皮等香料,但不可太多,否则会压住肉的味道),抓匀后盖上盖子闷一会儿;

3、下锅煎制-炒糖色:锅烧热倒油,小火加热至有烟冒出时放入切好的五花肉,不停翻炒直到表面金黄且油脂大部分已经被逼出来(此时应该已经闻到很浓的酱香味了哈~),加入热水没过表面。然后开始炒糖色~用勺子或铲子搅动热油和砂糖直至融化并变成焦黄色(不要过度地搅拌以免炒糊啦!)之后把它浇到肉上面,这时候就基本能闻到浓浓的一股香甜味了;

4、炖熟:倒入适量生抽+白糖拌匀后大火烧开转中小火慢炖一小时左右吧……中途可以翻拌一下防止粘锅;

5、收汁+撒葱花+成品图。

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