黄豆糖水怎么煮好吃?

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原料: 生黄豆50克、白砂糖100克、清水300毫升。 制作: 1.将黄豆洗净,用清水浸泡约三小时; 2.把全部用料放入锅内,加清水适量,文火煮成糖水。 说明: 黄豆中含有丰富的蛋白质和钙铁磷等微量元素,具有健脾利湿、补益精气、活血解毒的功效。

常用于脾虚腹泻、肾虚腰疼、水肿脚气、痔疮出血、痈疽发背等症的治疗与防治。对高血压病、糖尿病也有较好疗效。民间常用炒黄豆粉调糊服食治疗小儿疳积和老年消化不良。 用生黄豆煮粥或煲糖水食用,可以发挥它健脾宽中、润燥消水的功效,特别适合脾胃虚弱的人进补。但糖尿病患者不宜吃含糖的煲糖水。用黄豆来煲汤也应少放糖或不放糖。

如果实在想吃甜的,可放少量冰糖调味。另外,因为黄豆含有致敏物质,故有荨麻疹病史的人要多加注意;由于黄豆中含有皂苷和蛋白酶抑制剂等物质,服用药物时不要喝豆浆以免降低药效。 此外要提醒的是,并非每个人都适宜吃黄豆及豆制品。肠胃不好、肾病、痛风患者应该少食或不食。

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1、在锅里放适量水,然后把洗净的黄豆放进去煲一个小时左右; 2、把红豆放进汤里一起煮熟就可以了; 3、喝之前可以加入冰糖(个人认为放冰糖更好) 这样一碗香甜的甜汤就出锅了!

ps.如果是想下火的话可以在里面放些金银花,菊花等凉性的花茶或者水果皮(比如西瓜皮/苹果皮之类的)都可以减少热性。而且味道会更香甜哦~~

另外建议用高压锅来煮,因为这样可以省掉很多水,节约资源的同时又可以省下不少时间~ 嘿嘿,是不是很简单呢~~~ 祝题主和各位亲好运啊^_^^_^^_^^_^^_^^_^

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