宝宝鱼粥怎么做好吃？
准备食材，大米、鱼肉（推荐三文鱼，无刺）、姜丝 鱼去皮去骨，切成小粒 加入姜丝、生抽、淀粉腌15分钟左右入味 大米洗净放入炖锅里面加水开始煮，我一般一个下午就能把粥煮好 煮好后加入鱼肉再熬5-8分钟就ok了 这样一碗香喷喷的鱼肉粥就好啦～
小贴士 买来的大米一般都是经过精细加工过，比较顺滑，没有粗粮的口感。但这样的大米粥入口即化，营养价值其实也没有那么高。所以如果给宝宝煮粥，可以选择自己磨的粗颗粒的大米，或者去买那种有机杂粮，杂豆都可以，营养会更加丰富。 我自己做过试验，同样煮10分钟，米饭和粥的营养成分差别还是挺大的，可以看到米饭的蛋白质和碳水化合物明显更高。但是同样是细软可口的鱼肉粥却比米饭要低很多。单纯的多吃米饭和粥并不能满足宝宝对营养的需求的。