了花怎么做好吃?
油豆腐泡糯米粥 配料:油豆腐250g、糯米100g、白糖适量。 做法步骤: 第1步,准备食材。糯米洗净浸泡一夜滤干待用。油豆腐清洗干净,对半切开。
第2步,把切好的油豆腐和淘洗干净的糯米放入锅中,加入适量的清水煮成稀粥。
第3步,待粥煮熟后加入少量的白糖调味即可食用。 小贴士: 1.油豆腐比较油腻,所以建议不要吃太多哦! 2.喜欢甜食的可以加入少许红糖一起煮。
腐乳空心菜 配料:空心菜500g、红腐乳2块、白砂糖1茶匙。 做法步骤: 第1步,烧开水,放入空心菜焯水后捞出备用。 第2步,锅内放少许植物油,下入红腐乳和砂糖拌匀,小火炒至砂糖融化,红腐乳出油。 第3步,倒入空心菜,迅速翻炒均匀就可以啦~
小诀窍: 因为腐乳本身就很有味道了,所以不用放盐啦。如果喜欢重口味的可以多放一点点生抽。
凉拌猪耳朵 配料:卤猪耳朵一个、黄瓜一根、胡萝卜半个、香菜适量、花生一把。 调料:醋两勺、生抽一勺、辣椒油两勺、麻椒粉一勺、白糖少许、熟白芝麻适量、蒜泥适量。 做法步骤: 第1步:准备好所有的食材。
第2步:黄瓜去皮用刮刀刮出细丝。胡萝卜切丝,香菜切段。花生米碾碎(最好用擀面棍轻轻碾压)。
第3步:把所有食材放在一起,然后加入调料。
第4步:搅拌均匀,即可开吃~
小贴士: 1.做凉拌菜,蔬菜里适当加入一些胡萝卜,可以保持维生素的原貌,更好地被人体吸收。
2.蔬菜中加一点点糖,有助于保持蔬菜鲜嫩的颜色;加一点麻椒,可以起到增香提味的效果。