菠菜泥怎么做好吃?

牛永峰牛永峰最佳答案最佳答案

这个简单呀,我前几天刚给我家宝宝做的,他很喜欢呢。 需要准备的食材有:新鲜菠菜,鸡蛋2个(可以根据个人喜好加减)、面粉或者淀粉适量、食盐少许。 步骤一:将菠菜放入开水中焯一下,变色后迅速捞起,过一遍凉水(保证菠菜的清爽口感);

步骤二:将鸡蛋磕入碗中,加适量面粉或淀粉,调成糊状 (如果调得比较稀,就加水;较干的话就加点豆浆或牛奶,但一定要控制在稀面糊的状态哦)

步骤三:起锅烧油,油热后转小火,将菠菜整齐摆放在锅中,使每根菠菜都沾上面糊 小火慢慢煎,直至一面煎至金黄就翻面再煎另外一面至金黄即可出锅啦 是不是很简单!我家宝宝特别喜欢,每次都能自己吃完一碗,而且这道菜营养价值也非常高喔~ 推荐给宝宝们~~

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