茯苓粥里面可以加什么作用？
茯苓有强壮、利尿和抗癌的作用，是很好的养生粥食材，茯苓粥里面可以加上以下几种食材烹饪出具有不同作用功效的养生粥。
1、党参茯苓粥
此方有补气健脾的功效，适用于脾虚引起的身体疲倦，食欲不佳，少气懒言等症状。用党参20克，茯苓15克，粳米50克煮粥。
2、茯苓薏米冬瓜粥
此方属于利水消肿，祛湿清热的粥品，适合水肿以及皮肤过敏引起瘙痒的人群食用。用茯苓30 克，薏米30克，粳米50克，冬瓜100克煮粥。
3、菟丝子茯苓粥
此方适用肾虚引起的小便不畅，阳痿，腰酸乏力的人群。用菟丝子15克，茯苓15克，粳米50 克煮粥。
4、冬菇茯苓瘦肉粥
此方属于化痰祛斑，养血安神的炖品，适合神经衰弱，皮肤有黄褐斑的人群使用。用鲜冬菇150克，茯苓15克，红枣10枚，粳米50克，瘦肉100克煲粥。
5、黄芪茯苓蜜枣粥
此方适用小便不畅，经常腹泻，身体疲倦的人群。用黄芪30克，茯苓15克，乌枣（或蜜枣）20枚，粳米50克煮粥。