银耳怎么炝好吃?
凉拌银耳 准备食材:银耳、香菜、辣椒、大蒜、陈醋、生抽、白糖,少许食盐。(喜欢吃辣的,可以放些小米椒) 制作步骤: 1.首先将准备好的银耳放入清水中浸泡,直到银耳完全泡软为止。 2.在锅中加入清水,然后将银耳放进去,用大火煮开。 3.等到银耳煮开后,换成小火慢慢焖煮,直到将银耳完全熬出胶质状态,也就是常说的“出胶”。 4.在等待的过程中,我们可以来制作调料汁。把大蒜拍碎后剁成末,放入碗中,然后加入半勺食盐,两勺生抽,一勺陈醋和少许白糖拌均匀,放置一旁备用。
5.把煮好的银耳捞出来,放到干净的容器里,晾凉之后加入调好的料汁,然后搅拌一下使其入味。 6.最后撒上一把葱花或者香菜即可食用了。
小贴士: 1.因为银耳含有较高的膳食纤维,所以煮熟后的银耳不易消化,给老人和小孩吃的话,建议炖烂一点。
2.如果没有条件煮出银耳的胶质,也可以买即食银耳,这样更方便省事。
一、泡发银耳
银耳一定要提前泡发好 ,我都是前一晚把银耳泡好的 ,这样泡够12个小时就可以完全泡发了。我是用凉水泡的 ,因为我不放心用温水泡 ,怕发不好也怕长霉菌 ,如果有密封盒最好放在密封盒里泡发 ,这样不受冰箱里其他食材的影响。
二、炒锅加热
泡好的银耳撕成小朵 ,再用淡盐水清洗干净。炒锅烧热 ,加一点点油。
三、放入调料
放入冰糖、八角、桂皮、花椒、大红袍花椒。
四、放蒜
小火炒出香味后放入蒜粒、花椒、干辣椒 ,炒出香味。
五、放入银耳
放入沥干水分的银耳 ,加一点点生抽 ,快速翻炒均匀。
六、装盘
加入少许鸡精调味 ,炒匀后出锅装盘 ,一道非常开胃的小零食就做好了。
泡发银耳的方法介绍
泡发银耳的方法有冷水泡发和温水泡发两种,下面为大家具体介绍一下具体做法。
1、冷水泡发
将银耳放入水中,加入1勺白糖,浸泡30分钟后,中途更换一次水,继续浸泡,等到银耳内部都呈洁白的颜色,没有黄色的时候,就可以使用清水洗干净,控干水分以后就可以烹饪使用了。用冷水泡发的银耳,更加的脆爽,口感更佳。
2、温水泡发
将50度左右的温水倒入容器中,把银耳直接放入温水中,浸泡一个小时左右,大概12点之后,银耳就可以完全的舒展开来,然后就可以烹饪使用了。用温水泡发的银耳,比较软烂,所以口感略微差一点,但是泡发时间比较短,比较节省时间,比较适合时间紧张的人群。