鱼和豆泡怎么做好吃?

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我是很爱吃鱼的人,做鱼的方法也试过很多种。平时最拿手的鱼类菜肴就是糖醋鲤鱼、清炖狮子头、红烧鲶鱼和干烧冬笋鱼尾。其中最好吃的,我最喜欢的,要数这款干烧四季豆。 说起这道菜的做法呢,也挺简单的。首先买回的四季豆去掉两头,撕去筋膜洗净,沥干水分(如果表皮有皱褶,可以撕掉,但必须保证表面干燥)。然后开火热油锅,油至六成热,将四季豆倒入锅中过油,待表面微皱,即可出锅控油备料。这一步非常重要,一定要炒熟哦!不然会有食物中毒的风险。

接着在锅中留底油,用葱花、姜末爆香,加入剁碎的豆瓣酱和甜面酱,小火炒至红油散出,有香味扑鼻而来时,加入焯熟的豆角,放入糖、鸡粉、酱油、料酒调味,转中火收汁儿,待汤汁变得浓稠,起锅装盘。

一道色香味俱全的干烧四季豆就出炉了。色泽红亮,味道咸香适口,就连豆荚的夹缝中都不留一丝余味。真是吃完一盘,嘴里还一直回味着,真想知道怎么做吗?那就点赞关注起来吧!

奚谢平奚谢平优质答主

鱼豆泡

原料:青鱼或草鱼肉100克、发好的黄豆泡20颗、蒜末5克、青蒜(可不用)碎末5克、葱花5克、酱油5克、辣豆瓣酱1大匙、高汤(或鲜汤)1杯、水豆粉、姜米、料酒、盐、味精、白糖各适量、热油50克。

制法:

1、鱼肉洗净,剁茸,放入碗中,加盐、料酒和水豆粉,搅匀上劲成鱼茸。

2、炒锅下油烧热,下姜、蒜米和辣豆瓣酱,炒出香味,掺入高汤。

3、汤沸后,用羹匙舀入鱼茸,做成数个小丸子,下入锅中。

4、再次煮沸后,放入黄豆泡,加味精、酱油和白糖,并用水豆粉勾薄芡,起锅盛入汤碗,撒上葱花即成。

特点:鱼肉软嫩,豆泡香脆,味道鲜美。

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