心菜怎么做才好吃?
最简单的做法,就是最好的做法 【原料】空心菜200g
【步骤】 1.空心菜洗干净待用(可以加点食盐抓匀腌制一会,这样清洗更干净哦!)
2.锅里烧开水,放适量食用油和食用盐,把空心菜放进去大火炒熟(颜色变深即可) 3.盛盘开吃!清炒空心菜就做好了~非常简单吧!
接下来推荐几道用空心菜做的美食,喜欢可以试试~
【蒜蓉空心菜】
【辣椒炒空心菜】
【腊肉焖空心菜】
【鸡蛋虾仁炒空心菜】
最后说一下如何挑选空心菜: 新鲜的空心菜,叶子青翠,完整无破损,且带有韧性,用手轻轻揉一下很容易复原。老熟的空心菜,叶面会变得枯黄,而且不易恢复到原来的样子,用手揉搓叶片就会容易碎,这样的空心菜已经不适合做菜了。
凉拌苦心菜
食材:苦心菜两把,干辣椒适量。
调料:食盐、白糖、生抽、蚝油、醋、蒜蓉、辣椒油。
具体做法:
1、苦心菜去根部,清洗干净,在淡盐水中浸泡十分钟,再反复洗净控干水分。
2、控干水分后,切掉苦心菜的梗,把叶子放在案板上切成长条小段。
3、切好的苦心菜放入盘中,加适量的食盐抓匀腌制十分钟,中途不停的翻动。
4、取一个干净的小碗,加入适量白糖、生抽、蚝油、醋、蒜蓉、辣椒油调成料汁,按照个人口味进行调配。
5、腌制好的苦心菜用手挤干水分,再把调料汁倒入苦心菜中抓拌均匀就可以了。
6、把拌好的苦心菜码入盘中,放热锅上焙香的干辣椒丝即可。
苦心菜的清香,搭配上诱人的调料汁,酸辣甘甜咸五味融合,口感层次分明,味道丰富。
蘸酱苦心菜
1、苦心菜去根,清洗干净,再放入淡盐水中浸泡十分钟,浸洗干净控干水分。
2、把打理干净的苦心菜装入保鲜袋放冰箱冷藏室,最好是零度保鲜室保存一夜。
3、第二天取出,洗净控干水分,切成小段码入盘中。
4、调一个蘸酱,用小米辣、蒜剁成碎蓉,加入生抽、蚝油、香油调成酱料,把蘸料浇入苦心菜中或者蘸食皆可。