百荷怎么做好吃?
清炒百合 食材准备:鲜百合500克,精盐4小勺,味精、白糖各1小勺,植物油2大勺 做法步骤: 1.准备好所有的食材。 2.把百合的黑色部分去掉,然后用清水浸泡5分钟。 3.锅中注入清水,大火烧开,然后放入泡好的百合,焯水半分钟。 4.把焯好水的百合立即捞出,用凉水冲洗干净。 5.锅置火上,倒入适量植物油烧热。 6.加入所有调味料和百合,大火翻炒片刻即可。 小提示: 挑选百合的时候要注意,最好选择颜色白且微微泛黄的百合,这样口感会更好。另外,不要买已经剥开或打开的百合,以免买到变质的。
藕百合煲排骨 原料:猪排骨500g,藕250g,干百合75g 调料:食盐、姜、葱、料酒各适量 制作过程: (1)排骨剁成小块;藕去皮切块;干百合用清水浸泡待用。 (2)汤锅内放入清水,将排骨放入锅中,同时放入姜片、葱段,再加入少许料酒,先用武火烧沸,再改用文火炖3小时。 (3)加入藕块与百合,继续炖至藕软烂,调以食盐即成。 特点:清淡爽口,健脾养胃。 备注:可经常食用。有脾胃虚弱、消化不良者宜常食之。
蜜汁百合 食材准备:新鲜百合一个,蜂蜜两勺 做法步骤: 首先把冰糖放碗里再用开水化开,然后把百合放进去拌匀,使每个百合瓣都沾上糖液。接着把拌好后的百合放到锅里隔水蒸大概十分钟就可以了。 等百合凉透后加入适量蜂蜜搅拌均匀就可以吃了。
百合粥 食材准备:大米、百合粉(干百合提前泡软) 做法步骤: 大米淘洗干净后浸泡半个小时左右,然后连水一起倒进电饭煲,加入百合粉开始煮,煮至浓稠状时关火焖几分钟就可以了 可以加入适量糖调味,这款粥香醇软糯,特别美味!