早饭怎么做好吃?
简单快手又好吃的早餐,我推荐你吃「鸡蛋饼」! 做鸡蛋饼其实很简单,把鸡蛋打散,加入面粉和盐搅拌成糊状; 锅里刷油,舀一勺面糊倒入锅中,摊成薄薄的蛋饼; 把蛋饼对折,再对折,用铲子压一压,固定一下形状,再烙1~2分钟就熟了~ 出锅后的鸡蛋饼香气四溢,配上一杯豆浆、牛奶等等,美味又管饱! 你还可以发挥想象,在鸡蛋饼里加芝士碎或者肉松,口感更丰富!
除了鸡蛋饼之外,你还可以试试这些快手早餐—— 燕麦片是个好东西,饱腹感强,富含膳食纤维,对于早餐来不及做的童鞋来说非常方便,直接开水泡或者牛奶泡就可以了。 除了即食燕麦外,也可以自制燕麦粥,做法也超级简单,煮熟就行了! 如果你觉得早上做主食太占用时间,那你可以准备一些方便又美味的坚果和水果呀。坚果可以搭配酸奶拌着喝,味道不错。水果可以切丁,加酸奶拌着吃,或者像果干一样泡水食用。 除了上述推荐的食材外,你也可以根据自己的喜好,准备些其他食物。例如煮点粗粮也是很棒的,煮点芋圆也不错~