土鱼煮粥怎么做好吃?
“土鱼”就是“塘鲺”,是南方常见的一种淡水鱼 。由于它生活在淡水中,所以皮肤湿润,滑溜溜的,不像鲤鱼等用鳞片保护身体。 土鱼和泥鳅一样,都是食物链底端的物种,喜欢以腐殖质为食,因此身体里面含有大量的寄生虫。如果没有清洗干净,或者烹饪不当,人吃了以后就会感染上消化道炎症或胃肠道溃疡。 但是,因为土鱼的食用方法很多,而且鱼肉比较粗纤维,刺比较少,适当处理一下,还是可以食用的。 比如,可以做红烧土鱼、粉蒸土鱼、姜葱炒土鱼、辣椒炒土鱼等等;也可以用土鱼煲汤,如黄豆猪脚汤、花生猪脚汤、土鱼豆腐青菜汤……
今天重点教大家做一道简单又好吃的“土鱼粥”! 在广东地区,人们有煲粥的习惯。白天劳累了一天,晚上回家弄点简单的食材煲一锅热腾腾的粥,配着小菜,舒服! 【准备材料】 大米、土鱼、生姜、小葱 【制作步骤】
1.大米洗净用清水浸泡半小时以上。 2.土鱼处理干净后,先用油煎至两面金黄。
3.砂锅煲内放入适量的清水,待水煮开后,把泡好的大米放入锅内,再调成小火慢慢熬煮。
4.待粥煮到半熟时,把煎好的土鱼放进去一起熬。注意不要用大火,以免土鱼肉粘锅。
5.放入切好的姜片和少许胡椒粉,继续熬至粥软糯香甜,调入适量食盐和葱花即可食用。 这样一锅香喷喷的土鱼粥就完成啦!是不是很简单呢? 喝一口,粥里夹杂着土鱼肉的鲜香,还有淡淡的胡椒香味,真令人回味无穷呀~
除了土鱼粥以外,还能做鱼片粥、生滚粥、皮蛋瘦肉粥等等。在粥里加入不同的食材,就能做出不同风味的粥品。