乐非鱼怎么做好吃?
我是广东人,很爱吃“乐非鱼”(即罗非鱼),以前都是去超市买现成的鱼段来做,要么热油下锅烹炒,要么腌了做糖醋鱼块,味道都还可以。但这次买了条活鱼,想尝试一下新鲜鱼的味道,于是做了香煎乐非鱼片——先用油把鱼身上抹一遍,让鱼肉吸足油脂,再用小火慢煎至两面金黄,吃起来真是酥脆香甜、鲜嫩入味! 再试试水煮肉片的做法,在清水里加入姜片和葱段,煮沸后下鱼片煮熟,然后调入生抽、老抽、白糖、胡椒粉、花椒粉和干辣椒,煮开后下葱花和香菜提味,一锅香味扑鼻的水煮鱼就出来了,尝一口,嘿,真不错! 乐非鱼的刺很少,但是骨头是比较硬的,所以处理起来比较麻烦,首先要把鱼肚子里的黑膜和内脏清理干净,然后从背后用刀慢慢片下两扇鱼肉,再分别把鱼肉切成薄片。
为了让鱼片更滑嫩,用适量的食盐、生抽、淀粉和一个鸡蛋清抓匀了腌制一会儿。接下来是炸鱼骨,把鱼头和骨刺较少的鱼肉部分夹出来放入锅里油炸,至表面微黄时捞起沥干油分。 剩下点锅底的油,把姜蒜葱辣椒圈爆香,接着倒入炸过的鱼骨炒匀,最后淋上熟芝麻和花生碎拌匀即可。