瘦肉抄什么好吃?

寇新茹寇新茹最佳答案最佳答案

首先,肉的选择很重要,一定一定要选瘦的!肥肉、筋膜和脂肪粒都要去掉,不然吃的时候很麻烦。 然后,肉要事先腌制。我腌肉的习惯是,先拿一个小碗,舀两勺生抽,一勺老抽,适量白糖、胡椒粉,加入八角、桂皮、香叶,再倒半碗热水调成酱汁。把酱汁淋到切好的肉里,充分搅拌,让每块肉都能吸收到味道。

接下来,就是炒了。油热下葱姜蒜爆香,再把腌制好的肉倒进去,开大火快炒,期间不停的翻拌,直到闻到香味并且看到汤汁收干,就可以盛盘出锅啦! 我一般会在晚上先把酱做好的肉放到冰箱里冷藏起来,第二天早晨炒了吃。这样做的好处是可以最大程度保留酱的味道和颜色。

如果时间充裕的话,可以在头一天晚上把生米淘洗干净浸泡在碗里,这样第二天直接炒就行了,非常方便。 用这个方法做出来的肉特别入味儿,唇齿留香。 而且一点都不会觉得油腻哦~搭配蔬菜一起炒口感更好呢!

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