山药什么炸好吃?

蔚玥涵蔚玥涵最佳答案最佳答案

首先回答题主的问题,油炸山药最入味、最好吃的做法就是裹面粉和淀粉,下锅油炸至金黄酥脆,配上酱汁一起吃! 我很喜欢吃山药,平时也会经常做给自己吃。不过我一直认为用油炸的方法来处理山药是非常愚蠢的吃法,因为这样不仅会使得食物热量飙升,还会使得营养素被大量破坏。 所以之前我一直都是清炒、凉拌或者煲汤来吃山药,口感确实也不错。 但是前几天我看到一个朋友吃炸山药,金黄酥脆的山药配上酱香味十足的汁儿,一口咬下去就爆浆,真的挺好吃的样子 于是我自己也买了山药回来试试,果然不错,味道好极了哈哈哈~ 其实我也不知道这炸山药的做法是哪来的,是我看那个卖山药的老板这么做的,具体是不是这样我也不敢肯定,毕竟我不是专业人士哈哈哈~ 不过我敢保证我的做法是很健康的,热量也是可以接受的(相对于直接用油煎炸来说)。

首先把买回来的山药清洗干净,表面粘液用清水冲洗干净(如果不嫌弃麻烦的话可以把山药去皮,清洗干净后再切片)。 然后往锅里倒水,大火烧开,放进切好的山药,煮熟(大约15分钟左右)。 这里要注意了:不要用冷水泡山药,这样会使得营养流失;也不要过长时间蒸或者煮,这样会使得山药吃起来发软。 煮熟的山药捞起来沥干水分,放到一个大碗里,添加适量玉米淀粉和清水搅拌均匀(清水大概半碗左右)。

接着开始油炸,锅里倒入足够的食用油,开火加热到六成热时,转小火慢慢炸,中途要经常搅拌,让山药均匀受热。 炸好的山药捞起来沥干油分,趁热拌上酱汁食用(酱汁配方:2勺生抽+1勺老抽+3勺陈醋+1勺糖+少许胡椒粉调匀备用) 自己亲手做的炸山药,外酥里嫩,搭配酸甜开胃的酱汁,一口咬下去就爆浆,真的太好吃了~~~~~~

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