大豆筋好吃吗?
我从小就不爱吃豆类,吃一口就饱得想吐。 但没想到,长大后却迷上了吃豆干、豆筋等豆制品…… 于是,有次和闺蜜一起吃饭,特意点了份豆筋,想尝尝味道如何。
刚端上来,就被它的颜值给惊艳到了!金灿灿的豆筋,整齐地排列在盘中,看起来特别诱人~ 迫不及待夹起一根放入嘴里细嚼,哇哦~香醇可口,嚼劲十足,满嘴都是浓郁的豆香味儿,根本停不下来(虽然我还是边吃边后悔自己不该嘴馋……)
吃完后,感觉整个肠胃都被温暖滋润了,真不愧是“素中之荤”啊! 而且,豆筋不但美味,营养价值也非常丰富——含有人体必须的8种氨基酸及多种微量元素和维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素C等多种维生素,特别是富含钙和磷,每100g大豆中含有400mg钙、695mg磷,这些元素都是构筑健康骨骼、维持正常代谢的重要营养元素。
经常吃些大豆或大豆制品,还有助于预防骨质疏松,延缓衰老,美容养颜,降低胆固醇等等,功效多到数不完~~ 所以,小伙伴们大可不必因噎废食,偶尔馋虫上来了,可以买一包解解馋哟~ 对了,买回来的豆筋要用清水浸泡3小时以上再清洗一下哦,这样能去除大部分嘌呤~