鸡爪怎么炖做好吃?
鸡爪含有丰富的蛋白质及维生素A、维生素B1、维生素B2,同时富含钙、磷、铁等微量元素,脂肪含量也较低,对于需要美容、护肤和保持苗条身材的人来说,食用鸡爪的好处显而易见;另外,孕妇经常吃鸡爪不仅可以滋补营养,而且可以促使胎儿脑细胞生长,所以鸡爪又被称为“智慧食”。 那么,这么美味的鸡爪该怎么烹饪才最好吃呢? 首先,准备食材:鸡爪、青红椒、姜蒜、香葱、香菜、料酒、生抽、老抽、豆瓣酱、白糖、花椒、八角、桂皮。(因为喜欢酸辣口味的,所以就准备了泡菜。如果没有可以不放。)
然后开始处理食材:把买回来的鸡爪洗干净,剪掉指甲,然后放进锅内,加上清水和少许料酒,开火加热煮出血水,捞出用清水冲洗干净备用。 接下来就是重要的环节了哟——炒糖色。这是菜品能否颜色红润美观的关键步骤。
锅中加入少量食用油,烧热后加入两勺白砂糖或者冰糖,用小火慢慢熬化,等到砂糖完全融化并变成棕色时,加入半碗热水搅匀,立即把处理好的鸡爪放入锅里,加八角、桂皮、花椒、生抽和老抽腌制上色。
最后,盖上盖子,小火焖30分钟就可以啦。时间到,关火让酱汁的味道充分渗透进鸡爪里面,然后撒上葱花和香菜就可以上桌啦! 是不是很简单呀~快在家试试吧~