蛇莓怎么吃才好吃?

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蛇莓,别名草莓、洋莓、地莓等,蔷薇科植物。每年5~6月份采摘,多用于入药或泡酒喝。 【性味归经】酸、甘、寒。归胃、大肠经。 【功效主治】清热凉血解毒,明目养肝,散瘀消肿。用于肝炎,胃炎,尿路感染,白血病,痈疮疖肿等症。

1.促进消化:食用可以加速肠胃蠕动,帮助消化,特别是对于食欲不振有很好的效果;

2.明目:含有维生素A,对眼睛的良好作用可以有效防止夜盲症和视力减退;

3.美容抗衰:含有大量的维生素C以及人体所需的微量元素,可以有效清除体内自由基,起到抗氧化、延缓皮肤衰老的作用,还有润泽肌肤的效果;

4.解毒:具有较好的解毒功效,可以帮助肝脏解毒,还可以消除因内毒素所引起的疾病。

【注意事项】 由于蛇莓偏凉性,因此建议脾胃虚弱者少吃,孕妇不宜吃。

在烹饪方面,蛇莓可炒食、做汤、榨汁,也可以用来制作水果沙拉或者果冻等等。不过要注意的是,蛇莓的果蒂部位会有白色菌丝体生长,这种物质是有毒的,所以在清洗时一定要将其清除干净。

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