粗笋怎么吃好吃?
我是南方人,在我们那里有各式各样的竹笋,不过最好的味道的竹笋还是属柴火笋(自制的咸菜),现在基本上看不到有人自己做咸菜了!所以想吃好吃的竹笋基本上只能靠野外采集和购买。 以前在野外采挖竹笋可是个技术活,要掌握好多技巧才行,要不然很难找到好竹笋。现在好多了,城市里基本可以买到任何品种的竹笋。
我比较喜欢吃春笋、冬笋和鞭笋,对酱笋不怎么感兴趣,而市场上卖的腌笃鲜用的就是酱笋,说实话我不喜欢那种味道。 说到这竹笋,那可是一道非常有营养的美食。据《本草纲目》中记载:“竹实为竹子植物的种子,味甘,平,无毒;主治消渴出烦热。”可见食用竹笋对身体有很大的好处。
1.油焖笋 原料: 新鲜春笋500克 白糖25克 绍酒25克 老醋15克 酱油15克 精盐3克 芝麻油适量 做法: 将春笋洗净,切成滚刀块。取一小碗,放入绍酒、老醋、酱油、精盐调成汁待用。炒锅内倒入适量植物油烧热,然后将切好的竹笋下锅爆炒几分钟,再倒入调味汁烧沸,改用小火焖煮,待汤汁收浓,淋上芝麻油即可出锅。 特点:此菜色泽深褐,口感鲜嫩,清香爽口,并有丰富的营养价值。 2.腌笃鲜 原料:咸猪腿肉750克、鲜竹笋500克 调料:葱结、姜块、八角、桂皮、豆瓣酱、酒酿、冰糖、生抽、老抽 做法: 把咸猪腿用冷水浸出血水。鲜竹笋剥去外壳,切掉头尾,再把笋切片。 锅烧热后注入油,爆香葱姜及八角桂皮,下豆瓣酱炒香,然后加入黄酒、生抽、老抽、冰糖以及没过食材的水量,大火烧开后再炖煮一个小时左右至酥软入味。 最后把切好的笋片放入锅中拌均,使每片笋都能均匀沾裹酱汁,即可起锅装盘。 特点:汤白,味浓,笋鲜香,营养丰富。
3.红烧肉炖笋 原料:五花肉300g、春笋或豆芽400g 辅料:葱、姜、干辣椒、花椒、八角、桂皮、酱油、食盐、味精 做法: 将五花肉用清水洗净后剁成小块,沥干水分备用。 炒锅置于火上,加入少许食用油,油温烧至五成热时,将切好的五花肉下锅煸炒,同时加入葱、姜、辣椒、八角、桂皮、酱油进行煸炒,待五花肉炒至变色,加入清水(清水的量要没过食材)、食盐,大火煮开,然后转小火炖制一个半小时,最后放入切好的笋块或者豆芽,调匀后煮至熟烂,最后再调入葱花、味精提味儿即可。 特点:肥而不腻,香醇可口。