给宝宝煮什么好吃？
6 个月以下宝宝的主食应该是母乳（或奶粉），辅食主要是各类液体，比如汤、水、果汁等。这个阶段给婴儿喂饭是不合适的。 6 月龄以上的宝宝即可添加固体食物了，辅食以颗粒状、软烂为宜，不可过咸、过酸、刺激性过大。 1 岁以下的婴儿不宜食用鸡蛋清；3 岁以内的幼儿不应食用味精； 7 岁以下的儿童不要吃咸菜；12 岁以下的孩子不宜吃油炸食品和腌制食品。
0～4 月龄 这个时期宝宝的胃还没发育成熟，胃酸浓度不高，消化酶分泌量少，最好喂养容易消化的食物。母乳喂养的宝宝，一般不需要额外补充水分；配方奶喂养的宝宝，两次喂奶之间可以适量增加温水。 4 月龄后，随着牙齿萌出，消化功能逐渐完善，可以适当增加粮食类的辅食。
蔬菜、水果也可以逐步添加了。添加方法：将蔬菜、水果去皮去根，洗净，切成细丁或小块状，加水煮熟后，放入碗中，压碎成泥状。若宝宝咀嚼能力较好，可以将食物做成条块状，利于宝宝吞咽进食。 需要注意的是，无论喂孩子吃什么，都不宜过度咀嚼，把食物嚼糊后再给宝宝吃。
因口腔中的细菌较多，一旦牙齿萌出，更应注意口腔卫生，及时清洁。
5～6月 此阶段是宝宝出牙期，营养摄入需要进一步满足口腔发育的需要。
此时宝宝已具备咀嚼功能，食物的制作可与成人接近，但要注意精细、柔软、容易消化。 这个阶段的宝宝已经能够自己啃咬食物，因此父母可以把食物做成块状，让宝宝自己抓着咬着吃。但注意避免让宝宝吞下小颗粒物。
7 个月以上 这时宝宝已经长出 1～2 颗乳牙，可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力，多吃富含纤维的新鲜蔬菜水果，促进牙齿和牙龈的发育。
这个阶段，可以尝试给宝吃一些软烂的馒头、碎菜粥、烂面条等固体的食物，但不要一下子完全替换掉现有的辅食。