杨梅还有哪些作用？
1.生津止渴。夏季天气闷热，人的胃口不好，容易感到疲惫无力，此时吃点杨梅可以刺激食欲，增加饱腹感，还能补充身体需要的能量和营养，快速恢复体能，精力充沛。另外，杨梅中丰富的果汁，可以快速补充水分，让人保持口腔黏膜湿润，有生津止渴的作用。
2.健脾开胃。夏天人们喜欢吃生冷食物，这样很容易导致腹部受凉，出现腹痛腹泻的情况。而适量吃些杨梅可以健脾开胃，有助于消化，减轻肠胃负担，对于肠胃功能较弱的人有帮助，特别是小孩子。另外，体内湿气重的人，也可以吃一些杨梅帮助祛湿。
3.解毒杀菌。杨梅中含有丰富的维生素C、维生素B族，这些元素不仅可以抗氧化、延缓衰老，还含有抑菌消炎的作用，可以帮助人体杀灭细菌，减少炎症发生，还可以促进伤口愈合。杨梅对肠胃炎、肝炎都有一定的辅助治疗作用。而且，女性在生理期如果出现恶心、呕吐、食欲不振的情况，适当吃些杨梅也有帮助。
4.祛暑止泻。夏天温度高，很容易出现中暑的情况。如果突然出现头晕目眩、恶心呕吐的症状，可以先吃点杨梅缓解一下，因为杨梅可以帮助祛除体内的暑气，还有健胃止呕的功效。如果夏天出现腹泻症状，也可以试试吃杨梅，有很好的止泻功效。
5.美容护肤。女性多吃杨梅可以有美容养颜的效果，因为其中含有丰富的果胶，可以帮助清除体内垃圾，让肌肤更加细腻有光泽；还有维生素E，可以帮助滋养皮肤，改善干燥情况；丰富的胡萝卜素还可以滋润眼睛，保护视力。经常使用杨梅洗脸或者用盐水浸泡后食用，都有很好的美白效果。
6.抗衰老。人体在衰老过程中，细胞中会产生一种叫作羟基自由基的物质，这种物质是引发骨质疏松，动脉硬化的主要凶手之一，还会引起一系列老年性疾病。而杨梅可以消除这种自由基，起到抗氧化的效果，从而延缓衰老。