燕窝加蜜糖有什么作用?

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常用补品有燕窝、蜂蜜,两者合用可以起到很好的补益作用。因为蜂蜜甘平,可以补中益气、润肺止咳、润肠通便,而燕窝甘凉,可以补阴润燥、益气滋阴。两者可以起到相辅相成的作用,对于病后体虚、精神不济、咳嗽少痰的人有一定的调养作用。

燕窝加蜜糖的食用方法:取干燕窝10g,用温水浸泡2小时,待其发透后挑出燕毛,撕成细丝加入适量的温水,炖至浓稠,加入蜜糖调匀,每日服用一次。可以根据个人的喜好,选择不同口味的蜂蜜,起到更好的调理作用。

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