小米胡萝卜粥放盐吗？
现在的年轻情侣，或者是刚结完婚的小夫妻，往往都想居住在高楼大厦中。但是用一笔不小的贷款同时背负着房贷和车贷，让许多本不富裕的家庭雪上加霜。每天辛辛苦苦的白天上班，晚上加班，只为能够尽快把贷款还完。这样忙碌的生活让自己都感觉已经离死亡的边缘越来越近了。那么，在日常生活中，我们应该多喝一些小米胡萝卜粥来填充身体，让自己能够有更多的精力来应对令人抓狂的日常工作和生活。
那么，小米胡萝卜粥到底放不放盐呢？
相信对于这个问题，每个人心中都有着不一样的答案。有的人说，放盐可以让粥喝起来更有味道也更可口。但是有的人却觉得盐和粥是很不应该接触的一对人。因为盐很容易让粥变得不那么养生。其实，对于这道粥到底加不加盐，每个人都是有着不一样的看法的。但是，我个人觉得这道菜完全没必要放盐。
因为小米本身就是很不错的食物。小米的营养价值是非常丰富的，除了含有丰富的碳水化合物和一些矿物质，维生素之外，还有非常好的一种物质，那就是色氨酸。色氨酸在我们的体内代谢之后，就会形成血清素，这种物质对我们的睡眠是非常有帮助的。所以喝小米粥也是非常养生的，非常帮助的。
胡萝卜的营养价值也是非常丰富的，对我们的眼睛和皮肤都非常有帮助。如果这两样食材搭配在一起，还放盐的话，就有点多此一举了。因为两者之间的营养价值是非常高的，无需调味品的加持，味道就已经非常鲜美了。如果放了盐，反而会让其变得味道怪怪的，而且也会多加很多盐，对于健康是非常不利的。所以，个人认为，这道粥千万不要放盐，只需简单的食材搭配和清淡的烹饪方式就已经美味十足，营养丰富了。
如果实在想吃咸味粥，不如换成海带排骨粥。因为小米是属于粗粮，而胡萝卜吃起来总是有些过于甜甜的味道。如果加上海带，就会改变这种甜食的感觉，让味道变得咸香适中。而且，海带不仅含有非常丰富的钾和碘，还有其他非常丰富的矿物质和膳食纤维，是非常有营养的一种海产品。这道粥可以在煮粥的时候放上一些海带，起锅之前再放上一些青菜，这样一道有营养，口感好，味道靓的咸味粥就完成啦。相信大家一定会喜欢这道菜。