土豆丝能炒豆芽吗?
当然可以。将土豆丝和豆芽一起炒,美味又健康。这两种蔬菜都很简单,互相搭配在一起效果更好。以下是一个简单的炒土豆丝和豆芽的食谱:
炒土豆丝和豆芽:
准备:
1. 200克土豆,去掉表皮,磨成丝
2. 200克豆芽,去除烂根,洗净
3. 适量食用油
4. 适量食盐
5. 适量料酒
6. 适量葱花和蒜末
7. 适量味精(可选)
步骤:
1. 将土豆丝放入水中,以防止氧化,备用。
2. 烧一锅热水,放入豆芽,水煮一发(大约30秒),然后用漏网捞出备用。
3. 热锅凉油,油热后放入葱花和蒜末,炒出香味。
4. 将土豆丝从水中捞出,放入锅中,加入适量料酒和食盐,中火炒制。
5. 当土豆丝变软时,加入焯过水的豆芽,继续翻炒均匀。
6. 最后加入适量味精(可选),翻炒均匀,出锅即可。
这道炒土豆丝和豆芽既简单易做,又美味可口,富含维生素和矿物质,对健康有益。